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admin 2019-05-21 阅读:265

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明代有一个闻名的学者叫都穆,他在所著的《都公谭纂》中记载了这样一个风趣的帮事:永乐年间,嘉兴有一个叫金晟的刑部主事。在一次抓差办案时,捉住了许多的匪徒 。这些匪徒的喽罗是一个年纪很大的老者,但在表面看这个人毫无老态,并且“面如童子”。金晟置疑,所以派人到监犯客籍调查取证,成果确实如此。后来金晟就问这个监犯为什么如此长命,这个监犯通知就说了,说自己小时候遇见一个异人通知自己:常以草灸其脐,令人 长命“。尽管这仅仅一个故事。

可是灸脐长命是有依据的。肚脐在中医被称为”神阙穴“,胎儿未出世前,一切的养分、气血全赖脐带供给吸收,出世时断脐带处便是肚脐。

古人云:脐为五脏六腑之本,元气归藏之根。肚脐内通五脏六腑,是抵御外邪的门户。

肚脐处有任脉、带脉、冲脉三脉经过,影响神阙穴能够调各部的气血阴阳。艾灸肚脐是最好的办法。具体办法主要有两种:

1、将焚烧的艾条直接悬在肚脐正上方1厘米左右,以有温热感为宜,每次15-20分钟。每天1次,连灸10次为一阶段。

2、隔姜灸:取一块姜,切厚点,在上面扎几个眼,放在肚脐上,点着艾柱,在姜片上进行点击式(一点一放),以感温热且舒适为宜,每次灸15分钟左右,隔天灸一次,每月灸10次。冬至开端灸最好。

脐部有损害、炎症者怀孕者不要灸,饱腹或空腹也不宜。